#Comesincuentos El plátano es muy rico en potasio y magnesio, es más, es una de las frutas con mayor contenido en estos minerales.
#Comesincuentos La carambola tiene un bajo contenido en carbohidratos, rico en potasio y bajo aporte de sodio.
#Comesincuentos ¿Sabías que la fibra ayuda a reducir la absorción de colesterol que proviene de los alimentos?
#Comesincuentos La beterraga es rica en ácido fólico, por eso es ideal, el consumo, en mujeres en edad reproductiva y gestantes.
#Comesincuentos CORREDORES deben consumir fuentes de vitamina C: kiwi, naranja, pimiento y vitamina E: nueces y palta.
#Comesincuentos Está comprobado que dormir menos de 6,5 horas al día es un impedimento para bajar de peso. A dormir
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