Viernes Culturales Por blogvu - Lunes 5 de abril del 2021

VC 09-04 Sesión en vivo: "Tae Bo"

Este viernes 9 de abril, de 1:00 p.m. a 3:00 p.m., continuamos con las actividades de nuestros Viernes Culturales 2021-1. Infórmate sobre esta actividad y anímate a participar desde Workplace.

La práctica del Tae Bo nos favorece a la reducción de grasa corporal (entre 500 y 800 calorías por hora), ayuda a tonificar los músculos (bíceps, tríceps, hombros, cuádriceps, glúteos y abdomen), a reducir el estrés y a controlar la respiración, lo que implica oxigenar mejor el cerebro y mejorar nuestra concentración.

Asimismo, nos permite aumentar la flexibilidad, la coordinación y la energía, obtener una correcta postura corporal y mejorar la reacción física y mental.

El facilitador será el profesor Percy Rojas, coach de la selección de Tae Kwon Do UPC.

Únete a la transmisión en el Grupo UPC al Día Pregrado en Workplace y busca la cuenta Viernes Cultural - Sala 2.

A cargo: Deportes UPC

Hora: 1:00 p.m.

¡Te esperamos!

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