Viernes Culturales Por blogvu - Lunes 7 de junio del 2021

VC 11-06 Taller: "Mente abierta, mente creativa"

Este viernes 11 de junio, de 1:00 p.m. a 3:00 p.m., continuamos con las actividades de nuestros Viernes Culturales 2021-1. Infórmate sobre esta actividad y anímate a participar desde Workplace.

No solo se trata de crear en el arte, sino de aplicar esa creatividad en todos los aspectos de nuestra vida. Desde la práctica de la Meditación de Atención Plena o Mindfulness aprendes a salir del “piloto automático”, suspender juicios y críticas (incluso ante los fracasos), vincularte contigo de manera empática y darle espacio interior a lo nuevo.

De esa manera, te liberas del estrés y del sufrimiento innecesario, despiertas la calma y el contento que ya habitan dentro de ti, y abres tu mente para ampliar los límites que te has impuesto.

La expositora de este taller será Claudia Velazco, quien cuenta con Certificación Mindfulness que brinda el Centro Himalaya con sede en México. Se desempeña como Coach Gestalt y profesora de Mindfulness.

Únete a la transmisión a través del Facebook Vida Universitaria.

A cargo: Especialista Claudia Velazco

Hora: 2:00 p.m.

¡Te esperamos!

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